アーナンダ ヨーガ スタジオ　From Staff

おやおや？先日紹介した郵便局のツバメの巣。ひなが一羽しかいませんよ。
このひなは５匹のひな達の中で一番小さかった子です。みんなが燕尾服に着替えたのに一羽だけふわふわの羽毛のままだったのでとても心配だったのですが、いつの間にか立派な姿になりました



でもまだ飛べないので、兄弟たちが飛行訓練に行っている間はひとりお留守番です。早くみんなと一緒に飛ぶことができますように

もうすぐ巣だっていくツバメたち。彼らの姿を見られなくなるのはすこし寂しいですが、親鳥たちの愛情を受けて力強く育っている姿に心打たれました。厳しい自然の中でも頑張って生きていってほしいですね。

ツバメは一度巣を作った同じ場所かその周辺に翌年戻ってくるそうです。来年もまた元気な姿を見せてくれますように。



月井

7月29日木曜日に９時から、毎月一回恒例のスタッフミーティングを飲み物とお菓子をいただきながら行いました。



今日は会員の小柳津奈子様がスイスに住むお友達が送って下さったリンツのミルクチョコを差し入れくださったので、私はブラックコーヒーでチョコレートを舌の上で溶かしながら味あわせていただきました。アーナンダありがとうございます。

スタッフそれぞれがこの１ヶ月に体験したことやスタジオでの出来事、事務的な報告などを行い、会員の皆様がより気持ち良くヨーガを体感していただけるように知恵を絞っております
実はこの報告会、４時間ぐらいかかるのですが、このスタジオの要とも言える大切な時間だと私は思っています。自分が体験していない時間の出来事でも、お話を聞く事により疑似体験出来、気持ちをシェアする事ができるからです。そうすることによって、このスタジオの核になる部分、人や物事に対する考え方や思いなどが、スタッフやインストラクターの皆が同じ方向に向かって行けるのです。今回は前ブログでも紹介しました、土橋小学校での３日間に及ぶ子供たちとのペアヨーガと、３１日に予定している都筑区公会堂で開催される「ジョイ・フェスティバル２０１０」についての伝達事項など盛り沢山でした



カルタ取りのような写真がありますが、日光旅行の写真の振り分けもありました。皆様の写真を見ながら「次の楽しい事は何かしら？」と思案しております。（特に剱持が)

これからも、皆様ご一緒に楽しいヨーガを体験していきましょうね。

スタッフ寺山

7/22(木)、23(金)、26(月)に渡り、土橋小学校「夏休みチャレンジ学習」にて、「ペアーヨーガで楽しく遊びましょう！」という教室を行ってきました。もちろん参加者は全員小学生。3日間で合計47名が参加してくれました。

教室では、一人ずつ自己紹介をした後に人体図鑑で体の中を探検準備運動が終わった頃には、緊張したり恥ずかしがっていた子供達もリラックスしてにぎやかに。そして何より積極的に！準備運動をしただけでもこんなに変わるのかと驚かされました。心と体ってひとつなのだと改めて実感。楽しく体を動かすって大切なんですね



人体図鑑に見入る子供達。体の中に興味津々。

まずは剱持先生が子供達と一緒に即興でポーズを作っていきます。先生の「どんな動物になりたい？」の問いかけに、ヨーガのアーサナにあるライオンやうさぎの他に、リス、チーター、カブトムシ、ホタルetc。「どんな花が好き？」の問いに百日紅（さるすべり）やぼけの花なんていう無理難題も！



耳をぴんと立てたウサギたち。



チーターの群れ。みんなで獲物を探しています

でも子供ってすごい！カブトムシの足の関節をとってもリアルに表現したり、ホタルの光はお尻の後ろで手をぴかぴか。お尻に黄色い何かを付けて光にしよう！なんてアイデアも。木は枝がいろんな方向に曲がっています。そして紫色のシャツを着た子供達が多かったクラスでは、輪になって紫色の大きな花を作りました。自然発生的に湧いてくるポーズに、ヨーガの原点を見たような気がします。



長いトンネルができました。順番にくぐります。

ペアーヨーガでは、飛行のポーズを二人で手をつないでバランスを取ったり、亀と寝台のポーズでは「お友達が痛くないように気をつけようね。」との呼びかけに、お互い加減をしながら行って「気持ちいい〜」との声も。難しい船のポーズも協力し合って上手にこなしていたのには驚きました。

年齢、性別、体の大きさの違う子供達。ここで初めて出会った子供同士もいます。でも帰るときには皆にこにこ。お友達と一緒にヨーガをやることによって、健康面だけではなく、お互いの体と心を気遣い、大切にする気持ちを育んでもらえたら、とアナスタは願っています

今回たくさんの子供達と触れ合うことによって、私たち大人も多くのことを学び、感じました。何事にも囚われずに自由にのびのびと表現する姿や無我夢中に取り組む様子。そしてきらきらと輝く純粋な瞳。
パブロ・ピカソが晩年「ようやく子供のような絵が描けるようになった。ここまで来るのにずいぶん時間がかかったものだ。」という言葉を残しましたが、私たちが求めている理想の姿を子供達の中に見つけることができました。

月井

「どうしても最後に先生にお会いしたくて」
「大好きな教室だったからお別れがとても寂しいんです」
寂しいけれど、うれしい言葉です。　複雑・・・・

金曜夜クラスの中嶋七重様。ご主人様の転勤に伴い大阪に引っ越されます。
昨夜、最後のレッスンにいらして下さいました。しばしのお別れです。
中嶋様は５年のあいだ、剱持先生のヨーガに親しまれました。
生活の中にすっかりヨーガがおありだったことでしょう。
「ヨーガを、普段の生活に結びつけていかれるといいですね」
といつも剱持先生はおっしゃいますね。
アナスタでヨーガができなくても、ヨーガを長く続けられたこと、
きっと、ふとしたときに、あ、ここに活きているわ、
と、暮らしの中で感じられるのではないでしょうか。
お帰りになりましたら、ぜひぜひ、またいらしてくださいね。



皆様でどうぞ、とハーブティーを下さいました。
ご一緒にお茶したい気持ちでしたけれど夜クラスが終わるのは９時、遅いですものね。
今朝、ゆっくりと頂きました。　スタッフのみんなぁ~、一足お先にごめんなさいネ。

レモンバーベナ、ラベンダー、カモミール、ローズの香り。
爽やかで、少し艶やか。
オーガニックコットンのノースリーブワンピースを着て、木陰のテーブルで、夏の木漏れ陽を少しだけ肌に浴びながら、透明なカップで頂きたいかんじ。

私たちスタッフは、出会いとお別れをたびたび経験します
お一人お一人、それぞれの大切な生活があり、毎日を過ごしていらっしゃる。
そんな中に、アナスタでの時間を作って下さっているのですよね。嬉しい。
お別れがあっても、出会いからはいつも何かを頂いています。



朝、ハーブティーから立つふんわりとした香りのなかで、ぼんやり思いました

杉本直子

7月24日（土）瞑想会が行われました。
暑い中、初めての方3名を含む23名の方々が参加されました

サットサンガでは、「自信がなくなるとき、その根本にあるものは？」という先生の問いかけに、参加された方々のさまざまな考え、体験を伺うことができました
何が正しくて、何が正しくない、ということではありません。
年齢、仕事、環境の異なる方々のお話を伺っていると、今の自分に必要なヒントやアドバイスに出会います。そしてそれを生活で生かすことができます。今日も大変有意義な時間を過ごさせていただきました。



今日のために鈴木啓子様がドライフルーツとナッツの入ったブランデーケーキを焼いてきてくださいました。とても香り高くおいしくて、鈴木様の愛が皆に伝わってきました

「瞑想会は、いかに楽しくそして楽に人生を送っていくか、を探るところ」という、剱持先生の言葉がとても印象に残りました。

次回は8月28日（土）です。

月井