アーナンダ ヨーガ スタジオ　From Staff

今日、保育付きクラスに、振替でいらした林和子様より、クッキーの詰め合わせを頂きました
お店は、お嬢様のご主人様が、オーナーをなさっていらっしゃる、青葉台にある“パティスリー ラ・フィエゾン”さんです。
以前行っていた、茶話会でもお出ししたことがあるので、ご存知の方もいらっしゃると思います
クッキーは、ライトグリーンの箱に、５種類入っていて、どれも形がきれいに揃って整われ、真心こめて、ていねいに作られていることが、見ただけで、よくわかります。
一つ頂いてみると、バターの香りが、口いっぱいに広がり、サクサクと軽く、甘くなく、あっさりとした自然な風味をとても大切にされている上品なお味です。
手作りの暖かさを感じる、おいしいクッキーを、ありがとうございました。

青木より

渡辺先生の健康セミナーでパワーを頂いた後、スタッフ会議をして、
その後、皆様からの頂きましたお菓子を味わいました。
須佐さんのマーブルケーキはほっとした味わい、青木さんのロシアケーキはぎっしり木の実が入って深い味わい、中村さんの谷中の一口饅頭は下町の味、たまきさんのゼリーは宝石のよう
そして剱持先生の生チョコレートはとろけるように高貴な味わいでした。

ありがとうございました。ごちそうさまでした

中村より

6月29日月曜日、第３回渡辺和久先生のヘルシートークがアナスタで10時から12時に行われました。



晴天にも恵まれ、34名の方がご参加下さいました

楽しい元気の出るお話しで、予定の時間があっという間に過ぎ、終わった後
も、皆さん熱心に質問されていました。



今回のテーマは、「筋肉」でした。「筋肉」の役割を、お話しから知れば知るほど、筋肉を鍛えておく大切さがわかりました。

「筋肉」は、水分の貯水タンクでもあることから、水分の取り方のお話しも、とてもためになりました。
日常生活でも、積極的に体をこまめに動かし、健康を人や方法、薬に委ねるのではなく、自分で、何が大切なのか気づくことで、変わっていくという、ヨーガにも通じるメンタルな部分がとても大切なんだということが、よくわかりました。

また、お忙しいなか、お怪我されてまで、サンボで頑張っていらっしゃるお姿に、勇気を頂きました。
次回は、10月29日木曜日の予定です。お聞きになりたいテーマがございましたら、スタッフ、先生、インストラクターまで、是非お知らせ下さい。よろしくお願いします

青木より

６月２７日（土）に瞑想会がありました
真夏を感じさせる様な暑い日でしたが、多くの方に参加していただきました。
皆様、月に一度のこの会を生活の一部になさっているようで大変嬉しく思います



瞑想の後のサットサンガでは、会員の清水勇子様からの手作りクッキー（食べごたえのあるサクッとした食感が何ともおいしかったです）とインストラクターの居場先生の差し入れの福砂屋のカステラ。
矢木先生の毎年この時期恒例となりました山形産のサクランボをおいしくいただきました。ありがとうございました

今は“愛”について皆様とシェアーをしました。
おひとりおひとりがそれぞれの“愛”を感じていらっしゃって、お話を聞きながら暖かい気持ちになりました。
日常に溢れている“愛”をちゃんと感じて感謝して毎日をすごしたいなと思います

７月は２５日（土）です。ご参加お待ちしております。

上野より

水曜日クラスの楠田能子様が、腰を痛められて完治なさるまで教室をお辞めになることになり、ごあいさつにいらして下さいました。

ウエストのドライケーキと素敵なうちわを頂きました。
うちわは手作りできれいな千代紙が張ってあります。
うちわもお洋服を着るとこんなにもおしゃれに美しく変身、びっくりです。

教室では仰向けで休んでいる時にミストをかけて香りをかいでリラックスしていただくことがあります。その時に小さなうちわを使っていますが
これからはこれを使わせて頂きます

お菓子も美味しかったです。ありがとうございました。
早く完治されて一日でも早く教室に戻っていらして下さるのを先生をはじめスタッフ一同お待ちしております。

矢木より